2022/05/31
本を読んでリラックマと一緒に心のセルフケアをしましょう♪リラックマのメンタルケア本が好評発売中。
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「なんだか眠れない」「ちょっぴり心がしんどい」そんなメンタルの不調とさようなら。
ページをめくって「ごゆるり」と心のセルフケアをしましょう。
心をほぐすメッセージ&セルフケアの方法を掲載。
メンタルケアの内容は人気心理カウンセラー・根本裕幸氏が監修しています。
フルカラー217ページで100の方法を紹介しているので、できそうな項目を選んで、落ち込みがちな心のクセを改善しましょう。
商品名:リラックマの「ごゆるり」セルフケア メンタルの不調とさようならする100の方法
価格:1,210円(税込)
好評発売中!
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http://liberalsya.com/goyururi/
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リベラル社
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