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ご了承ください。

2022/05/31

ごゆるりブログ本を読んでリラックマと一緒に心のセルフケアをしましょう♪

リラックマのメンタルケア本が好評発売中。
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「なんだか眠れない」「ちょっぴり心がしんどい」そんなメンタルの不調とさようなら。
ページをめくって「ごゆるり」と心のセルフケアをしましょう。

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心をほぐすメッセージ&セルフケアの方法を掲載。
メンタルケアの内容は人気心理カウンセラー・根本裕幸氏が監修しています。
フルカラー217ページで100の方法を紹介しているので、できそうな項目を選んで、落ち込みがちな心のクセを改善しましょう。

商品名:リラックマの「ごゆるり」セルフケア メンタルの不調とさようならする100の方法
価格:1,210円(税込)

好評発売中!

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http://liberalsya.com/goyururi/

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リベラル社
info@liberalsya.com